2022-09-30から1日間の記事一覧
今週のお題「マイルーティン」 ルーティーンって、なんかかっこいいですよね。集中するときに瞑想するとか、朝起きたらお風呂に入るとか。 僕も、あります。トイレをするときはいつも腕を太ももにつけ、背中を45℃に曲げて前傾姿勢を取ります。他にも、やる気…
今週のお題「マイルーティン」 ルーティーンって、なんかかっこいいですよね。集中するときに瞑想するとか、朝起きたらお風呂に入るとか。 僕も、あります。トイレをするときはいつも腕を太ももにつけ、背中を45℃に曲げて前傾姿勢を取ります。他にも、やる気…